Your body holds more potential than you think.
Discover yoga that challenges your limits, trains your nervous system, and builds lasting resilience — physically, mentally, and emotionally.
My vision
Modern life narrows how we move—and without variety and challenge, our nervous system loses adaptability. In my yoga classes, I blend mindful movement, neuroscience, and yoga’s wisdom to reawaken balance, flexibility, strength, and coordination—so you can move with confidence now and for years to come.
Stop forcing the stretch. Reassure the brain, and the body follows. When your brain feels safe, your body opens.
community yoga
small, powerful circles
personalized yoga
custom sessions made for you
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yoga for teams, friends, and special moments
SUP yoga
take your flow to the lake
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workshops, rituals & retreats
Real words from real people
“Die Yoga Stunde bei Maria ist jedesmal eine Bereicherung. Mit ihrer herzlichen Art geht Sie auf jeden einzelnen ein und schafft einen positiven Vibe. Es macht viel Freude zu Maria zu gehen und immer wieder neue Übungen kennenzulernen.”
— Erendira T.
“Sowohl das Yoga als auch das SUP Yoga führt Maria mit unglaublich viel Leidenschaft durch. Jede Lektion mit ihr ist ein Genuss. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, Maria geht auf jeden Kursteilnehmer individuell ein und schafft eine wunderbare Atmosphäre ✨. Ich kann Maria von ganzem Herzen weiterempfehlen.”
— Sarah S.
“Finally found a great English-friendly Yoga teacher in Canton Bern. Maria is such an inspiring and energetic person, I always feel so calm and happy after classes.”
— Nastya N.
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